Kundalini & Chakra Werkboek

yoga-technieken voor gezondheid, verjonging en het omgaan met mentale en seksuele energie

Op duidelijke wijze wordt weergegeven hoe men door het ontwikkelen van de kundalini-kracht de zeven chakra’s of zenuwcentra activeert en daardoor geestelijk, lichamelijk en seksueel beter functioneert.

De oefeningen zijn, hoewel wat ingewikkeld, voor wie echt wil, goed te doen en ook de afbeeldingen zijn relevant, zij het soms wat te pretentieus en te symbolisch. De samenvatting van een oefenplan voor twaalf weken is geslaagd, evenals de verklarende woordenlijst.

Ik heb twee bezwaren: in de eerste plaats wordt er wel heel veel moois beloofd, in de tweede plaats wordt er zonder meer te weinig gewezen op de zeer reële gevaren die het werken met kundalini met zich mee kan brengen en ook vaak doet. Een goed boek dus, maar alleen voor gevorderden, en dan nog met voorzichtigheid te gebruiken. Bevat uitvoerige bibliografie en register.